Medytacja
autorem artyku?u jest Kris Tamiell
Czasem nie wiadomo jak patrze? na pewne rzeczy. Pewne zjawiska s? zaszufladkowane i przedstawione w taki sposób, ?e patrzymy na te rzeczy jak na staromodne ciuchy czy inne „dinozaury” przesz?o?ci. A które na prawd? skrywaj? w sobie mnóstwo skarbów.
To dotyczy zw?aszcza modlitwy. Jej warto?? zosta?a mocno obni?ona przez to, ?e jest propagowana g?ownie przez nasze obecne systemy religijne, które systematycznie trac? swój autorytet i dzi?ki temu niestety tak?e i ona jest traktowana jako co? przestarza?ego i niefajniego, nietrendy. „Tylko zacofa?cy si? modl?. Ludzie nowego ?wiatopogl?du medytuj?.” Du?y b??d.
A medytacja? Wi?kszo?ci ludzi kojarzy si? ona z jakim? klasztorem buddyjskim, cisz? i wielogodzinnym siedzeniem ze skrzy?owanymi nogami i jeszcze my?leniem nie wiadomo o czym.
S?yszeli, ?e jest skuteczna itd. Ale tak w?a?ciwie to nie wiadomo jak to robi? no i nigdy nie ma czasu.
Tym czasem s? to dwa pot??ne narz?dzia które powinni?my wykorzystywa? maksymalnie cz?sto w naszym ?yciu.
Modlitwa jest naszym prywatnym kontaktem z Bogiem i nic jej nie zast?pi. Jest naszym „czerwonym telefonem” do Boga. Bezpo?redni? lini?. Tylko dla nas i zawsze dost?pn?. Jest ona niezb?dna i powinni?my si? modli? maksymalnie cz?sto. Modlimy si? do naszego idea?u Boga w s?owach które wyp?ywaj? z naszego serca. Jest to rozmowa. Mo?e na pocz?tku b?dzie monologiem ale z czasem zauwa?ysz, ?e Bóg Ci odpowiada. On zawsze odpowiada i rozmawia z nami tylko ?e my musimy si? nauczy? tego j?zyka. Dostroi? si? do niego i nauczy? si? s?ucha? i dostrzega? efekty naszych modlitw. Z czasem zauwa?ysz, ?e zadajesz pytanie i jeszcze zanim je sko?czysz dostajesz odpowied?. To na prawd? niesamowite uczucie.
„Nasze codzienne ?ycie jest medytacj?” powiedzia? jaki? ?wi?ty i ma racj?. Medytacja w tym znaczeniu nie jest siedzeniem z zamkni?tymi oczami i staraniem si? ?eby nie zasn?? ;) medytacja to stan maksymalnej uwagi i ?wiadomo?ci tego co si? dzieje i co robimy, w jakim stanie si? znajdujemy wzgl?dem Boga – ?wiata. Nasza ?wiadoma uwaga skoncentrowana na chwili obecnej na tym co jest tu i teraz. To jest stan medytacji. Gdy jeste?my obecni w 100% wtedy jeste?my w stanie medytacji. Twarz sama si? u?miecha gdy widzimy – jeste?my ?wiadomi. To jest wspania?y stan umys?u, wewn?trzny spokój, cisza... to s? podwaliny do tego aby osi?ga? wi?cej szcz??cia, wi?cej ?ycia, wi?cej Boga. Stan uwagi, wewn?trznej harmonii ze wszystkim.
U?ywajcie obu najcz??ciej jak si? da. Rano dzie? zaczynajmy od modlitwy (najlepiej dzi?kczynnej) Wchodz?c od samego rana w stan medytacji trwajmy tak jak si? da najd?u?ej. Koncentrujcie si? na doskona?o?ci boskiej która jest wsz?dzie wokó? nas, któr? równie? i my jeste?my i naszym zadaniem jest to dostrzec. Skupiajcie si? - koncentrujcie na ?wiecie który jest aktem ?aski i wielkim wspania?ym wydarzeniem waszego ?ycia. Niepowtarzalnym i radosnym aktem stawania si? ?wiadomym swej prawdziwej natury cz?owiekiem. ?ycie jest tak niesamowitym procesem, ?e a? brak s?ów aby to opisa?. To trzeba do?wiadczy?, a do?wiadczy? tego ma ka?dy i do tego celu w?a?nie ma s?u?y? mi?dzy innymi i medytacja i modlitwa. Wi?c u?ywajcie ich jak najcz??ciej.
Niech fale mi?o?ci i ?wiat?a rozmyj? mury niewiedzy a ?wiadomo?? Chrystusowa zago?ci w ka?dym z nas.
Z tym harcerskim pozdrowieniem ?egnam si? do nast?pnego razu :)
Czasem nie wiadomo jak patrze? na pewne rzeczy. Pewne zjawiska s? zaszufladkowane i przedstawione w taki sposób, ?e patrzymy na te rzeczy jak na staromodne ciuchy czy inne „dinozaury” przesz?o?ci. A które na prawd? skrywaj? w sobie mnóstwo skarbów.
To dotyczy zw?aszcza modlitwy. Jej warto?? zosta?a mocno obni?ona przez to, ?e jest propagowana g?ownie przez nasze obecne systemy religijne, które systematycznie trac? swój autorytet i dzi?ki temu niestety tak?e i ona jest traktowana jako co? przestarza?ego i niefajniego, nietrendy. „Tylko zacofa?cy si? modl?. Ludzie nowego ?wiatopogl?du medytuj?.” Du?y b??d.
A medytacja? Wi?kszo?ci ludzi kojarzy si? ona z jakim? klasztorem buddyjskim, cisz? i wielogodzinnym siedzeniem ze skrzy?owanymi nogami i jeszcze my?leniem nie wiadomo o czym.
S?yszeli, ?e jest skuteczna itd. Ale tak w?a?ciwie to nie wiadomo jak to robi? no i nigdy nie ma czasu.
Tym czasem s? to dwa pot??ne narz?dzia które powinni?my wykorzystywa? maksymalnie cz?sto w naszym ?yciu.
Modlitwa jest naszym prywatnym kontaktem z Bogiem i nic jej nie zast?pi. Jest naszym „czerwonym telefonem” do Boga. Bezpo?redni? lini?. Tylko dla nas i zawsze dost?pn?. Jest ona niezb?dna i powinni?my si? modli? maksymalnie cz?sto. Modlimy si? do naszego idea?u Boga w s?owach które wyp?ywaj? z naszego serca. Jest to rozmowa. Mo?e na pocz?tku b?dzie monologiem ale z czasem zauwa?ysz, ?e Bóg Ci odpowiada. On zawsze odpowiada i rozmawia z nami tylko ?e my musimy si? nauczy? tego j?zyka. Dostroi? si? do niego i nauczy? si? s?ucha? i dostrzega? efekty naszych modlitw. Z czasem zauwa?ysz, ?e zadajesz pytanie i jeszcze zanim je sko?czysz dostajesz odpowied?. To na prawd? niesamowite uczucie.
„Nasze codzienne ?ycie jest medytacj?” powiedzia? jaki? ?wi?ty i ma racj?. Medytacja w tym znaczeniu nie jest siedzeniem z zamkni?tymi oczami i staraniem si? ?eby nie zasn?? ;) medytacja to stan maksymalnej uwagi i ?wiadomo?ci tego co si? dzieje i co robimy, w jakim stanie si? znajdujemy wzgl?dem Boga – ?wiata. Nasza ?wiadoma uwaga skoncentrowana na chwili obecnej na tym co jest tu i teraz. To jest stan medytacji. Gdy jeste?my obecni w 100% wtedy jeste?my w stanie medytacji. Twarz sama si? u?miecha gdy widzimy – jeste?my ?wiadomi. To jest wspania?y stan umys?u, wewn?trzny spokój, cisza... to s? podwaliny do tego aby osi?ga? wi?cej szcz??cia, wi?cej ?ycia, wi?cej Boga. Stan uwagi, wewn?trznej harmonii ze wszystkim.
U?ywajcie obu najcz??ciej jak si? da. Rano dzie? zaczynajmy od modlitwy (najlepiej dzi?kczynnej) Wchodz?c od samego rana w stan medytacji trwajmy tak jak si? da najd?u?ej. Koncentrujcie si? na doskona?o?ci boskiej która jest wsz?dzie wokó? nas, któr? równie? i my jeste?my i naszym zadaniem jest to dostrzec. Skupiajcie si? - koncentrujcie na ?wiecie który jest aktem ?aski i wielkim wspania?ym wydarzeniem waszego ?ycia. Niepowtarzalnym i radosnym aktem stawania si? ?wiadomym swej prawdziwej natury cz?owiekiem. ?ycie jest tak niesamowitym procesem, ?e a? brak s?ów aby to opisa?. To trzeba do?wiadczy?, a do?wiadczy? tego ma ka?dy i do tego celu w?a?nie ma s?u?y? mi?dzy innymi i medytacja i modlitwa. Wi?c u?ywajcie ich jak najcz??ciej.
Niech fale mi?o?ci i ?wiat?a rozmyj? mury niewiedzy a ?wiadomo?? Chrystusowa zago?ci w ka?dym z nas.
Z tym harcerskim pozdrowieniem ?egnam si? do nast?pnego razu :)
ps. skupienie si? w tym przypadku nie oznacza zaw??enia swej uwagi na jakim? jednym ma?ym szczególe tylko na rozszerzeniu swego postrzegania. Na byciu ca?kowicie ?wiadomym tego co si? dzieje i w jakim stanie si? znajdujemy. Koncentracja na chwili obecnej i na tym co jest tu i teraz. Nie dopuszczaj?c my?li, a je?li to nie zwracaj?c na nie uwagi.